<2018/09/23/opredelena-samaya-vrednaya-poza-dlya-sna/" />
Новости

Определена самая вредная поза для сна

Исследователи из американской Клиники Майо выяснили, что сон на животе может стать причиной множества проблем со здоровьем. Такое положение не дает людям возможности свободно поворачивать голову и шею, а также правильно дышать.

Определена самая вредная поза для сна

Американские ученые сделали вывод, что из-за сна на животе могут появиться множество проблем со здоровьем. Исследователи из Клини Майо доказали, что именно эта поза — самая неподходящая для ночного отдыха.

Так, поза на животе не позволяет спящему человеку поворачивать головой и шеей, соответственно мышцы затекают и сдавливаются сосуды.

Определена самая вредная поза для сна

Во время сна на животе у спящего часто изгибается спина из-за этого внутренние органы и мышцы спины подвержены большому давлению.

Поэтому тем, кто не может отказаться от сна в этой позе рекомендуется под живот подкладывать подушку.

Ранее издание Nation News сообщало, что японские ученые назвали гены, отвечающие за сны.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Юлия Шабалдина